Manual de 2011…

Recebi este email de uma colega e não resisti a partilhar…
Saúde:
1. Bebe muita água; (recordo-me agora que tenho bebido menos do que devia…) 2. Come ao pequeno almoço como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte; (ainda não consigo levantar-me da cama a tempo de me tornar uma rainha à mesa pela manhã…) 3. Come o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Vive com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia; (tem dias que a parte do entusiasmo é muito difícil de atingir…) 5. Arranja tempo para rezar; (todas, ou quase todas, as noites…) 6. Joga mais jogos;
7. Lê mais livros do que leu em 2010; (estou a trabalhar nisso) 8. Senta-te em silêncio pelo menos 10 minutos por dia; (às vezes consigo, até mais do que 10 minutos…) 9. Dorme 7 horas por dia;
10. Faz caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminhas sorria. (para voltar às minhas caminhadas era bom que deixasse de chover e de fazer este frio horrível!)

Personalidade:
11. Não compares a tua vida ao dos outros. Não fazes ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenhas pensamentos negativos ou coisas de que não tens controle;
13. Não te excedas. Mantém-te nos teus limites;
14. Não te tornes demasiado sério. Ninguém se torna;
15. Não desperdices a tua energia preciosa em fofoquices; (e desperdiça-se tanta energia nisto… credo!) 16. Sonha mais acordado; (tenho tentado, mas é complicado!) 17. Inveja é uma perca de tempo. Já tens tudo que necessitas... (VERDADE! Podia ter mais isto e aquilo, mas o que tenho serve-me.) 18. Esquece questões do passado. Não lembres o teu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a vossa felicidade presente;
19. A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeies os outros.
20. Faz as pazes com o teu passado para não estragares o teu presente;
21. Ninguém comanda a tua felicidade a não seres tu;
22. Tem consciência que a vida é uma escola e que estás nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum que aparecem e se
desvanecem como uma aula de álgebra mas as lições que aprendes perduram uma vida inteira;
23. Sorri e ri mais; (todos os dias…) 24. Não necessitas de ganhar todas as discussões. Aceita a discordância;
Sociedade:
25. Contacta a tua família amiúde; (não durmo sem lhes falar sobre os nossos dias) 26. Dá algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoa a todos por tudo;
28. Passa tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tenta fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de ti;
31. O teu trabalho não tomará conta de ti quando estás doente. Os teus amigos o farão. Mantém contacto com eles.
A Vida:
32. Faz o que é correcto;
33. Desfaz-te do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como te sentes, levanta-te, arranja-te e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordas vivo de manhã, agradece a DEUS pela graça.
39. O teu interior está sempre feliz. Portanto sê feliz.

Big, mas B I G LOL!!!

Recebi este email da minha querida Idália e não podia deixar de partilhar convosco...
Aqui vai:

Carlos Barreira da Costa, médico Otorrinolaringologista da mui nobre e Invicta cidade do Porto, decidiu compilar no seu livro 'A Medicina na Voz do Povo', com o inestimável contributo de muitos colegas de profissão, trinta anos de histórias, crenças e dizeres ouvidos durante o exercício desta peculiar forma de apostolado que é a prática da medicina. E dele vão verdadeiras jóias deste tão pouco conhecido léxico.

'Metade das minhas doenças é desfalsificação dos ossos e intendência para a tensão alta'.
'O pouco cálcio que tenho acumula-se na fractura'.
'Já tenho os ossos desclassificados'.
'Alem das itroses tenho classificação ossal'.
'O meu reumatismo é climático'.
'É uma dor insepulcrável'.
'Tenho artroses remodeladas e de densidade forte'.
'Estou desconfiado que tenho uma hérnia de escala'.

O que os doentes pensam do médico:

'Também desculpe, aquela médica não tinha modinhos nenhuns'.
'Especialista, médico, mas entendido!'.
'Não sou muito afluente de vir aos médicos'.
'Quando eu estou mal, os senhores são Deus, mas se me vejo de saúde acho-vos uns estapores'.
'Gosto do Senhor Doutor! Diz logo o que tem a dizer, não anda a engasular ninguém'.
'Não há melhor doente que eu! Faço tudo o que me mandam, com aquela coisa de não morrer'.

Em relação ao doente o humor deve sempre prevalecer sobre a sisudez e o distanciamento. Senão atentem neste 'clássico':

'Ó Senhor Doutor, e eu posso tomar estes comprimidos com a menstruação?
Ao que o médico retorque: 'Claro que pode. Mas se os tomar com água é capaz de não ser pior ideia. Pelo menos sabe melhor.'

À "moda" do Facebook: Gostei! Ehehehe!

O português bebe e fuma muito e desculpa-se com frequência:
'Tomo um vinho que não me assobe à cabeça'.
'Eu abuso um pouco da água do Luso'.
'Não era ébrio nato mas abusava um pouco do álcool'
'Fujo dos antibióticos por causa do estômago. Prefiro remédios caseiros, a aguardente queimada faz-me muito bem'.
'Eu sou um fumador invertebrado'.


O aparelho digestivo origina sempre muitas queixas:
'Fui operado ao panquecas'.
'Tive três úlceras: uma macho, uma fêmea e uma de gastrina'.
'Ando com o fígado elevado. Já o tive a 40, mas agora está mais baixo'.
'Eu era muito encharcado a essa coisa da azia'.
'Senhor Doutor a minha mulher tem umas almorródias que com a sua licença nem dá um peido'.
'Tenho pedra na basílica'.
'O meu marido está internado porque sangra pela via da frente e pinga pela via de trás'.
'Fizeram-me um exame que era uma televisão a trabalhar e eu a comer papa'.
'Fiz uma mamografia ao intestino'.
'O meu filho foi operado ao pence (apêndice) mas não lhe puseram os trenos (drenos), encheu o pipo e teve que pôr o soma (sonda)'.


Os medicamentos e os seus efeitos prestam-se às maiores confusões:
'Ando a tomar o EspermaCanulado'- Espasmo Canulase
'Tenho cataratas na vista e ando a tomar o Simião' - Sermion 'Andei a tomar umas injecções de Esferovite' - Parenterovit 'Era um antibiótico perlim pim pim mas não me fez nada' - Piprilim 'Agora estou melhor, tomo o Bate Certo' - Betaserc 'Tomo o Sigerom e o Chico Bem' - Stugeron e Gincoben
'Ando a tomar o Castro Leão' - Castilium
'Tomei Sexovir' - Isovir
'Tomo uma cábulas à noite'.
'Tomei uns comprimidos 'jaunes', assim amarelados'.
'Tomo uns comprimidos a modos de umas aboborinhas'.
'Receitou-me uns comprimidos que me põem um pouco tonha'.
'Estava a ficar com os abéticos no sangue'.
'Diz lá no papel que o medicamento podia dar muitas complicações e alienações'.
'Quando acordo mais descaída tomo comprimidos de alta potência e fico logo melhor'.
'Ó Sra. Enfermeira, ele tem o cu como um véu. O líquido entra e nem actua'.
'Na minha opinião sinto-me com melhores sintomas'.

Os aparelhos genital e urinário são objecto de queixas sui generis:

  'Venho aqui mostrar a parreca'.
'A minha pardalona está a mudar de cor'.
'Às vezes prega-se-me umas comichões nas barbatanas'.
'Tenho esta comichão na perseguida porque o meu marido tem uma infecção na ponta da natureza'.
'Fazem aqui o Papa Micau (Papanicolau)?'
'Quantos filhos teve?' - pergunta o médico. 'Para a retrete foram 4, sr. dr., e à pia baptismal levei 3'.
'Apareceu-me uma ferida, não sei se de infecção se de uma f... mal dada'.
'Tenho de ser operado ao stick . Já fui operado aos estículos'.
'Quando estou de pau feito... a p... verga'.
'O Médico mandou-me lavar a montadeira logo de manhã'.

O diálogo com um paciente com patologia da boca, olhos, ouvidos, nariz e garganta é sempre um desafio para o clínico:

  'A minha expectoração é limpa, assim branquinha, parece com sua licença espermatozóides'.
'Quando me assoo dou um traque pelo ouvido, e enquanto não puxar pelo corpo, suar, ou o ca..., o nariz não se destapa'.
'Não sei se isto que tenho no ouvido é cera ou caruncho'.
'Isto deu-me de ter metido a cabeça no frigorífico. Um mês depois fui ao Hospital e disseram-me que tinha bolhas de ar no ouvido'.
'Ouço mal, vejo mal, tenho a mente descaída'.
'Fui ao Ftalmologista, meteu-me uns parafusinhos nos olhos a ver se as lágrimas saiam'.
'Tenho a língua cheia de Áfricas'.
'Gostava que as papilas gustativas se manifestassem a meu favor'.
'O dente arrecolhia pus e na altura em que arrecolhia às imidulas infeccionava-as'.
'A garganta traqueia-me, dá-me aqueles estalinhos e depois fica melhor'.
As perturbações da fala impacientam o doente:
'Na voz sinto aquilo tudo embuzinado'.
'Não tenho dores, a voz é que está muito fosforenta'.
'Tenho humidade gordurosa nas cordas vocais'.
'O meu pai morreu de tísica na laringe'.

Os 'problemas da cabeça' são muito frequentes:

'Há dias fiz um exame ao capacete no Hospital de S. João'.
'Andei num Neurologista que disse que parti o penedo, o rochedo ou lá o que é...'.
'Fui a um desses médicos que não consultam a gente, só falam pra nós'.
'Vem-me muitos palpites ruins, assim de baixo para cima...'.
'A minha cabecinha começa assim a ferver e fico com ela húmida, assim aos tombos, a trabalhar'.
'Ou caiu da burra ou foi um ataque cardeal'.

As dores da coluna e do aparelho muscular e esquelético são difíceis de suportar:

Futilidades…

Apeteceu-me partilhar, embora tenha certeza que não vou contar nenhuma novidade, que acho o óleo secante para a unhas uma “ferramenta”” de manicure indispensável para alguém como eu, que a qualquer instante estraga uma e depois outra e mais outra unha porque ainda não estão secas!

Comprei o meu através de uma colega, na Yves Rocher, custou 5,05€ e foi um óptimo investimento.

Segundo uma colega e amiga, o da RISQUÉ é também muito bom e tem a vantagem de ser mais barato. Fica para a próxima!

(imagem googlada)

Curiosidades naturais...

Pena, esqueci-me de pesar este último, bem maior que uma laranja... Eheheh!

Boa noite e até amanhã…

Hoje não era um bom dia para viajar  até à minha infância, até às noites em que adormecia na certeza de que do outro lado da porta do meu quarto estavam aquelas duas pessoas (leia-se os melhores pais do mundo, na minha modesta opinião) estavam prontos quando chamasse por eles. Hoje também estão sempre prontos, verdade que sim! Mas estão a alguns quilómetros de distância e fica mais difícil pedir-lhes colo… E as saudades apertam, tanto tanto que deixam tudo com outras cores…
Mas como recordar não é totalmente mau, Feliz Aniversário Vitinho!Li aqui o artigo e não resisti a ver  e a ouvir o vídeo que me mostrou durante tanto anos que estava na hora de ir p’ra cama…